Shilajit este o rășină care se formează în roci prin degradarea plantelor. Izvorăște din roci sub presiune și căldură, unde apoi este colectată rășina. Shilajit este una dintre pietrele de temelie ale medicinei tradiționale, deoarece contribuie la funcțiile sistemului reproducător și ale sistemului urinar . Susține sănătatea oaselor , contribuie la un sistem imunitar mai puternic , contribuie la o mai bună digestie a carbohidraților și lipidelor și are un efect pozitiv asupra activității mentale . La femei, contribuie la reglarea menstruației .

În plus contine acizii fulvici ajută la eliminarea toxinelor din organism. Shilajit conține până la 85% acid fulvic , așa că vă recomandăm să respectați doza.
Shilajit este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este bogat în peste 80 de minerale și oligoelemente , ceea ce îl face unul dintre cele mai cuprinzătoare suplimente produse de natură .

Dozare
Shilajit este cel mai bine luat pe stomacul gol. Este potrivit pentru utilizare dimineața în timpul postului intermitent. Dacă nu țineți post , vă recomandăm să păstrați un interval de cel puțin 30 de minute între mese. Luați o cantitate de mărimea unui bob 1/ de mazăre (0,2 g) cu o lingură nemetalic și dizolvați în 250 ml apă caldă (de preferință filtrată). Puteți crește treptat doza zilnică până la 0,5 g . Cel mai bine este să luați shilajit cu puțină miere . După trei până la patru săptămâni de utilizare zilnică, vă recomandăm să întrerupeți utilizarea timp de o săptămână.