tepper, cu display multifunctional, MS100, greutate maxima utilizator 100 kg
Acest produs este conceput pentru antrenamente cardio la domiciliu.
Permite tonifierea muschilor.
Solicita abdomenul si zona inferioara a corpului (fesieri, coapse, gambe).
Antrenati in acelasi timp si sistemul cardio-vascular si muschii.
Pe durata practicii, respirantia se imbunatateste, la fel si coordonarea. Incepeti sesiunea prin exercitii de incalzire, timp de 3-5 minute.
Durata unei sesiuni de antrenament trebuie sa fie de aproximativ 20-30 minute.
Pentru a lucra zona taliei si a abdomenului este recomandata o miscare de rotatie a soldurilor la fiecare pas.
Acest lucru presupune un efort mai mare, dar astfel veti avea un antrenament mai complet.
Stepper-ul este prevazut cu picioare antiderapante si pedale cu suprafata aderenta, pentru a garanta stabilitate.
Produs folosit aproximativ 1 luna , cumparat din dechatlon , il vand sub jumatate de pret la 200lei fix