Acest produs este conceput pentru antrenamente cardio la domiciliu.

Permite tonifierea muschilor.

Solicita abdomenul si zona inferioara a corpului (fesieri, coapse, gambe).

Ghidonul reglabil, cu doua manere, ajuta la mentinerea spatelui drept.

Antrenati in acelasi timp si sistemul cardio-vascular si muschii.

Pe durata practicii, respiratia se imbunatateste, la fel si coordonarea. Incepeti sesiunea prin exercitii de incalzire, timp de 3-5 minute.

Durata unei sesiuni de antrenament trebuie sa fie de aproximativ 20-30 minute.

Pentru a lucra zona taliei si a abdomenului este recomandata o miscare de rotatie a soldurilor la fiecare pas.

Acest lucru presupune un efort mai mare, dar astfel veti avea un antrenament mai complet.

Stepper-ul este prevazut cu picioare antiderapante si pedale cu suprafata aderenta, pentru a garanta stabilitate.Este in stare foarte bună. Folosit foarte puțin.