Set de 3 benzi elastice din material textil

Benzile elastice din material textil sunt folosite pentru a spori intensitatea antrenamentelor de fitness, pilates, aerobic, yoga sau streching. Datorită calității materialului sunt foarte rezistente, delicate cu pielea și nu alunecă. Țesătura este tratată împotriva aborbției mirosurilor și are o cusătură fină, care nu provoacă iritații.

Setul este compus din 3 benzi elastice de intensități diferite, în funcție de culoare:

Banda roz este recomandată pentru antrenamente ușoare
Banda mov este intermediară
Banda verde este recomandată pentru exercițiile de intensitate medie și ridicată
Toate benzile vin într-un săculeţ în care pot fi păstrate şi transportate cu uşurinţă.

Beneficiile benzilor elastice

Secretul pentru care folosirea benzilor produce arderea mai multor calorii decât în mod normal este faptul că oferă o tensiune constantă în musculatură și creste gradul de dificultate, adică un efort suplimentar.

Chiar dacă antrenamentul devine mai intens și mai eficient, presiunea este direcționată către mușchi, nu către articulații, ceea ce însemnă că sistemul osos nu este suprasolicitat. Benzile pot fi folosite, de asemenea, de către persoanele care suferă de dureri articulare.

Exercițiile efectuate cu ajutorul benzilor îmbunătățesc echilibrul, mobilitatea și postură. Acest tip de limitare a mișcării antreneză eficient mușchii fesieri, abdomenul, coapsele și brațele.

Cum se folosesc benzile?

Prinde benzile elastice de mâini sau de picioare, individual sau în diferite combinaţii. Acest tip de echipament poate fi folosit atât de începători cât şi pentru sportivii experimentați.