Perfect pentru exerciții de aruncare și derapare, acest echipament dispune de bucle cusute dublu pentru o aderență excelentă și un design atractiv de camuflaj.

Caracteristici principale:

-Versatilitate: Ideal atât pentru antrenamente în interior, cât și în aer liber.
-Eficiență: Antrenamentul cu sacul de nisip ajută la stabilizarea musculaturii trunchiului, dezvoltarea grupelor mari de mușchi și îmbunătățirea forței și rezistenței generale. În același timp, contribuie la arderea -grăsimilor.
-Specificații ale sacului de nisip Gorilla Sports:
-Dimensiuni: 55 cm lungime, 22 cm diametru.
-Material: Nailon durabil cu cusături duble și capete cu inserții din imitație de piele neagră.
-Umplutură: Nisip metalic.
-Design: Camuflaj modern, cu greutatea marcată pe capete.

Cum să te antrenezi eficient:

-Integrarea sacului de nisip în rutina ta combină antrenamentele de rezistență și forță pentru rezultate maxime. Începe cu sesiuni de două ori pe săptămână, adăugând o a treia sesiune începând cu a treia săptămână. Alternează între exerciții de anduranță și de forță, crescând progresiv intensitatea și numărul de seturi.