Pernă de meditație Asteya - Bolster
Asteya Bolster este o pernă rotundă cilindrică, folosită în mod tradițional ca suport în practicarea meditației sau a anumitor tehnici de yoga.

Umplută cu pleavă de grâu spelta 100% organic. Oferă sprijin și confort în practicile de yoga și meditație, precum și pentru relaxare generală sau terapie fizică. 2 dimensiuni. 4 culori.

Creează-ți locul preferat de meditație cu această pernă! Așează-te confortabil și relaxat, departe de lumea exterioară!

Fiind produs din materiale naturale, vei simți energia naturii în timp ce meditezi, practici yoga sau pur și simplu te relaxezi.

Meditaţie
Bolster-ul Asteya este un suport excelent in practica meditației (poziția în genunchi), mai ales în combinație cu o pernă Zabuton care protejează suplimentar genunchii si gleznele.

Contribuie la relaxarea mușchilor picioarelor si a coloanei vertebrale, în special în zona lombară. Aceste perne pot fi folosite pentru a susține spatele, șoldurile în timpul sesiunilor lungi de meditație.

Folosim umplutura de pleavă de grâu spelta, pentru că se adaptează ușor la forma corpului și este 100% organică. Menține coloana vertebrală în poziție corectă pe tot parcursul meditației, îmbunătățind automat respirația, circulația sângelui și energia. Bolster-ul Asteya este la fel de util, fie că meditezi, stai întins întins pe spate, sau îți susții genunchii în mod relaxant sau terapeutic.

Yoga
Bolster-ul Asteya este foarte util în Yin Yoga sau Yoga Terapeutică în poziții care implică lucrul cu spatele sau ca rolă pentru gât/genunchi.

Ajutor în pozițiile de relaxare: oferă sprijin în pozițiile de yoga terapeutice, permițând practicanților să se relaxeze în întinderi mai profund.

Asistență în pozițiile de odihnă: Bolsterele pot fi plasate sub diferite părți ale corpului pentru a face întinderea mai confortabilă în timpul exercițiilor de relaxare. În Yoga Nidra, practicată de obicei în postura Savasana (întins pe spate), bolsterul este adesea folosit ca suport pentru genunchi pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale în zona lombară.

Facilitarea Pranayama (exerciții de respirație): ridicând ușor partea superioară a corpului, bolster-ul poate ajuta la deschiderea pieptului și la îmbunătățirea tehnicilor de respirație.

Dimensiuni: 2 mărimi disponibile

50 x 20 cm
70 X 20 cm

Culori: 4 culori disponibile: Verde smarald, Albastru cer, Gri organic și Albastru bleumarin

Umplutură: pleavă de grâu spelta organică din culturi europene durabile

Materiale: 100% bumbac

Husă exterioară: 100% bumbac

Husă interioară: 100% bumbac