Masajul de relaxare este o formă de terapie blândă care folosește tehnici precum presiuni ușoare, frământări și alunecări pentru a reduce stresul, tensiunea musculară și oboseala fizică și mentală. Scopul principal este inducerea unei stări de bine generale, îmbunătățirea circulației sanguine și a celei limfatice, și promovarea unei mai bune calități a somnului