Este un set de 50 de exerciții practice concepute pentru a îmbunătăți experiența mersului pe jos și pentru a maximiza beneficiile acestuia asupra sănătății.
​Scop: Ajută la gestionarea greutății, reducerea stresului și menținerea formei fizice prin mers zilnic.
​Conținut: Include sfaturi tehnice pentru o practică mai bună și peste 20 de modalități diferite de a merge, adaptate mediului în care te afli sau persoanelor care te însoțesc.