Sunt instructor Body building , fitness - aerobic si personal trainer. Dintotdeauna am fost pasionat de sport si competitie, iubind miscarea si considerand ca ea trebuie sa faca parte din viata oricui, mai tanar sau mai putin tanar. Miscarea inseamna sanatate, acesta e un lucru pe care il cred cu tarie! Pasiunea mea pentru sport m-a determinat sa fac din acesta o meserie. O meserie frumoasa, distractiva, in care pun intotdeauna multa pasiune.De peste 15 ani de zile sunt pasionat de tot ce tine de obtinerea aspectului fizic dorit . Ca atare, pentru a ma specializa, am absolvit cursurile la Federatia Romana Sportul pentru toti :
- nivel I - '' Animator sporturi recreative , sportul pentru toti si educatie olimpica ''.
- nivel II - " Instructor - Body building , jocuri sportive si de miscare ".
- nivel III - " Instructor Sportul pentru Toti fitness- aerobic " .
- Posesor de atestat " Stagiul formare , calificare specialisti sportul pentru toti" - modul II .
Competente : abilitati de alcatuire a unor programe de nutritie personalizate in functie de persoana , nevoi si tip somatic , incluzand plan de alimentatie specific , consultanta nutritiva , in special alimente necesare ,recomandare suplimente alimentare , calcul portii si calorii la fiecare masa , principii de baza pentru o alimentatie sanatoasa , personalizare dieta alimentara pentru atingerea formei fizice dorite .
Abilitati de antrenare personalizata ,implicand antrenamente specifice , modelate dupa persoana ,invatarea rutinei exercitiilor , precum si corecta executare a acestora , planuri de antrenamente ciclizate pentru maximizarea rezultatelor , precum si exercitii specifice si eficiente pentru tonifierea si arderea grasimilor .
Abilitati de concepere de programe de antrenament la sala menite sa creasca masa musculara , sa tonifice corpul sau sa ajute la scaderea sau mentinerea unei greutati potrivite .
Scopul meu este sa te ajut cat mai mult , sa iti dau toate solutiile de care ai nevoie intr-un mod cat mai simplu , pentru a le putea aplica si a obtine masa musculara dorita cat mai rapid si fara batai de cap.
Mult mai motivant este pentru tine sa vezi exact cum vei arata , decat pur si simplu sa te gandesti ca vrei mai multi muschi .
Ideea este ca daca vrei sa cresti in masa musculara rapid ,eficient si sanatos trebuie sa ai informatiile corecte ,nu informatiile populare .
Degeaba stii exact unde vei sa ajungi si ai toata motivatia necesara pentru a ajunge acolo,daca ai o harta complet gresita .
Dar nu ai de ce sa iti faci griji. Solutia este chiar aici . Pentru ca eu sunt harta de care ai nevoie .
Daca nu ai mai fost in sala de forta niciodata sau nu ai mai facut niciodata altceva decat a alerga pe banda rulanta si a face cate un exercitiu la aparat, e clar : esti incepator . Drept urmare , pentru a obtine rezultate maxime trebuie sa incepi un program pentru incepatori.
Scopul meu principal pentru mine este sa te ajut ca TU sa iti construiesti un corp frumos care intoarce priviri si impune respect .Un corp de care poti sa fii mandru/a.

" De acum totul depinde de tine ! ".