Recomandata pentru urmatoarele exercitii:

Clean
Clean in lateral
Genuflexiuni cu gantera pe umar
Genuflexiuni cu gantera pe umar, din lateral
Balansari
Balansari laterale
Presa piept
Balansari deasupra capului
Balansari laterale deasupra capului
Genuflexiuni de tip Barbarian squat
Push press
Push press in lateral
Genuflexiuni cu gantera de tip Jerk
Side clean si fandare
Ciocan

Descriere tehnica:

Accesoriu universal de antrenament
Ajuta la imbunatatirea fortei, dinamicii, rezistentei
Pentru exercitii de forta si inertie
Se poate folosi in interior si in exterior
Durata lunga de utilizare
Material: metal acoperit cu vopsea anti-coroziune
Diametru maner: 9.5 cm
Diametru parte de incarcare: 17.5 cm
Inaltime: 55.5 cm
Greutate: 6 kg

Gantera 6 kg imita forma unei bate de baseball si este un accesoriu universal pentru exercitii de forta si dinamica. Fabricata dintr-o singura bucata de metal, acoperita cu vopsea rezistenta, gantera poate fi utilizata o perioada lunga de timp, fara probleme. Forma sa permite o prindere sigura, chiar si la o greutate mai mare. Cu acest accesoriu puteti realiza fandari, balansari laterale, genunflexiuni, etc. Exercitiul cu aceasta gantera este natural, efcient si placut. Gantera 6 kg este perfectapentru antrenamente in exterior, antrenamente in grup sau exercitii de intinderi musculare.