Cupa este noua. Am primit-o cadou.
Este potrivita pentru femeile care au nascut natural.
Cupa Facelle din silicon medical, marimea L.

Pentru instructiuni de utilizare dati cautare pe youtube dupa:
Cum se utilizează Cupa Menstruală? Nu pot include aici linkuri.

Înainte de a utiliza cupa menstruală pentru prima dată, trebuie să o sterilizezi. Pentru aceasta, există două opțiuni:

A. Prin fierbere
• Spală-te pe mâini cu atenție
• Umple un ibric cu apă astfel încât cupa să plutească
• Fierbe apa și pune cupa menstruală în apa clocotită
• Scoate cupa menstruală după aproximativ 3 minute

B. Cu tablete de sterilizare Milton Mini
Umpli cu apă un recipient de 100 ml, adaugi o mini tabletă de sterilizare + cupa, iar în 15 minute, este sterilizată și gata de folosire.

Cum se introduce cupa menstruală?
Pentru a facilita inserarea cupei menstruale în vagin este recomandat să o umezești înainte, cu apă sau cu un lubrifiant natural pe baza de apa. Acest pas nu este obligatoriu, dar ajuta foarte mult mai ales dacă este prima dată când folosești o cupă menstruală!

Cupa se inserează și poziționează cât mai jos în vagin, atât cât să nu jeneze și să nu o simți. Nu se pozitionează imediat sub cervix, dar este foarte posibil ca în timpul mișcării, să urce spre cervix. Acest lucru nu trebuie sa te îngrijoreze. Este firesc să se adapteze structurii vaginului.

Pașii pentru inserarea cupei:
Spală-te pe mâini înainte
Găsește o poziție confortabilă care ți se potrivește. Se recomandă poziția „pe vine” dar sunt mai multe poziții pe care femeile le preferă: poți sta direct pe vasul de toaletă/bideu, poți face totul în cadă sau stând în picioare, cu piciorul ridicat sprijinit pe cadă sau pe vasul de toaletă
Pliază cupa fie în formă de C (Imaginea 1) (se mai numește și C-fold), fie apasă pe marginea cupei către interior (Imaginea 2) (Punch-down fold)
4. Desparte labiile, găsește intrarea vaginului și ghidează cupa menstruală pliată spre în sus, inserând-o ușor și treptat în prima parte a vaginului. Imediat ce va ajunge în interior, cupa menstruală se va desface și va fi pregătită să colecteze fluidul menstrual.

5. Verifică dacă s-a deschis complet, verificandu-i conturul sau incercand sa o rotesti un pic.