Raritate in Romania! - Pachet de cărți oracol de abilități de terapie comportamentală dialectică: 52 de carduri cu practici pentru a-ți echilibra emoțiile în fiecare zi!

Bazat pe cel mai bine vândut "Caiet de lucru" pentru abilitățile de terapie comportamentală dialectică, acest pachet de cărți puternic și portabil prezintă 52 de practici pentru a vă ajuta să vă echilibrați emoțiile și să vă îmbunătățiți viața!

Dezvoltată inițial pentru tratarea tulburării de personalitate limită(borderline), terapia comportamentală dialectică (DBT) s-a dovedit eficientă ca tratament pentru o serie de alte probleme de sănătate mintală, în special pentru cele caracterizate de emoții copleșitoare. Acum, puteți accesa ușor și rapid această metodă de terapie puternică în bucăți mici.

Pe fiecare card, veți găsi:

Strategii de mindfulness extrem de eficiente pentru a vă ajuta să rămâneți pe pământ

Sfaturi pentru a vă ajuta să îmbunătățiți relațiile

Abilități de reglare a emoțiilor și toleranță la suferință

Fie că ești un terapeut care caută resurse unice pentru clienți, un profesor, un părinte sau pur și simplu cauți să-ți echilibrezi propriile emoții, acest pachet de cărți oferă înțelepciune zilnică și abilități bazate pe dovezi pentru pace, fericire și bunăstare de durată.

Disponibil un singur pachet , livrare imediata!