Breathing for Yoga – Transformă-ți practica!
Descoperă cum să-ți îmbunătățești practica yoga prin respirație conștientă, bazată pe știință și înțelepciune tradițională. Scrisă de Patrick McKeown și Anastasis Tzanis, cu prefață de James Nestor, autorul bestsellerului „Breath”.

Tehnici de respirație aplicate în yoga

Explicații științifice clare și accesibile

Recomandări pentru performanță, relaxare și echilibru

Ideală pentru practicanți de yoga, instructori sau oricine vrea să-și aprofundeze respirația și starea de bine.