Boabe de chefir viu, suficientă pentru a începe propria cultură acasă.

Ce este?
Chefirul este un iaurt fermentat natural, plin de bacterii bune și drojdii benefice.

Beneficii:
- Susține digestia și flora intestinală
- Întărește imunitatea
- E ușor de făcut acasă, zilnic
- Are gust acrișor și plăcut, îl poți bea simplu sau cu fructe

Cum se folosește?
Pui boabele într-un borcan cu lapte (de vacă, 3,5% e perfect), la temperatura camerei.
Le lași 24h, apoi strecori și gata .

O lingură de kefir cantareste aproximativ 15 grame, perfect pentru 1L - 1,5 L de lapte

Vand la lingura :)
Aceasta postare este pentru varinta la 45 lei 2 linguri
pentru 15 grame vezi cealalta postare!!
Scrie-mi dacă vrei să încerci – e super simplu și sănătos