O bicicletă eliptică solicită toate grupele musculare (membre inferioare, superioare, bust, spate, abdomen). Așadar, cu cât mișcarea este mai mare, cu atât mai mult acești mușchi lucrează, antrenând de asemenea și intensitatea cardio.
Are 4 funcții: timp, distanţă, viteză şi număr de calorii arse. Vă ajută să vă stabiliți obiectivele și să vă măsurați antrenamentul.