Antrenor Personal Cluj/Gheorgheni

Vrei să faci fitness, dar te oprește o durere de spate, genunchi, umăr sau o altă problemă fizică?

Nu trebuie să renunți la antrenament doar pentru că ai o limitare.

Am peste 11 ani experiență, sunt Master Trainer și Specialist în Postură & Biomecanică și lucrez cu persoane care vor să slăbească, să-și crească masa musculară sau pur și simplu să se miște mai bine, dar au nevoie ca antrenamentul să fie adaptat corpului lor.

În cadrul programului lucrăm pe:

-evaluarea posturii și a mișcării
-identificarea limitărilor care influențează antrenamentul
-exerciții adaptate nivelului și obiectivului tău
-eliminarea factorilor care pot întreține disconfortul
-dezvoltarea forței, mobilității și controlului corporal
-plan de antrenament personalizat
-plan de nutriție

Lucrez atât cu persoane fără experiență, cât și cu persoane care se antrenează deja, dar întâmpină probleme sau nu mai obțin rezultatele dorite.

-Antrenamente 1-la-1 în Cluj-Napoca, Gheorgheni

-Programe disponibile și online

Prima evaluare este gratuită!

-Sună-mă liniștit, sau scrie-mi mesajul „EVALUARE” pe WatsUp și îți spun cum putem începe.